Abnehmen mit Genuss
Gemeinsames Abnehmen in der Gruppe
Beginn: Dienstag 25. Juni 2024
Sie wollen ein paar überflüssige Pfunde wieder verlieren? Sich vital und fit fühlen und gemeinsam mit Gleichgesinnten an der Gesunderhaltung von Körper und Geist arbeiten?
In einer kleinen Gruppe von Frauen und Männern mit ein paar Kilo zuviel auf den Hüften wollen wir den Hintergründen und Ursachen hierfür auf den Grund gehen. In der Gruppe erhalten Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Ernährungsverhalten zu überprüfen. Sie erhalten Wege aufgezeigt, wie Sie durch alltagstaugliche, einfache und praktische Empfehlungen ihre Vitalstoffbilanz in den Griff bekommen und überflüssige Pfunde wieder verlieren.
Die regelmäßigen Treffen haben eine langfristige Umstellung des Ernährungsverhaltens als Ziel – damit der gefürchtete Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr hat.
Vor dem 60-70-Minütigen Ernährungsteil können Sie für einen vergünstigten Zusatzbetrag an sportlichem Training in der Physiotherapiepraxis teilnehmen.
Termine: 8 x Dienstags 18:30-19:30 Uhr
Zielgruppe: Frauen bzw. Männer mit leichtem bis mittlerem Übergewicht
Leitung: Wibke Tönjes-Batke
Kosten: 195 Euro (Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs mit ca. 80-100 Euro, bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.)
Ort: Rehazentrum am Kelternplatz, Christophstr. 16-18, 72555 Metzingen
Bitte melden Sie sich frühzeitig an, da der Kurs auf 8 Teilnehmer/Innen begrenzt ist!